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藏红花银耳羹 味好解疲乏

时间:2012-05-12 22:22:14 作者:若爱的牵强

喝藏紅花茶可使肌膚彈性、細膩光滑。沖泡方法也很簡單,準備3~5根的藏紅花(西紅花),直接用沸水沖泡,焖個2~3分鍾即可。其實,辦公室一族除了泡泡茶之外,有空還可以在家煲煲湯。水和湯對女人來說,都是讓你獲益匪淺的親密朋友。銀耳湯很多人都愛喝,可以在銀耳湯裏加點藏紅花,好喝,實用性又強,這就是藏紅花銀耳羹。

藏紅花銀耳羹

準備幹銀耳10克,去核紅棗5粒,蓮子去芯10粒,然後枸杞、苦瓜、藏紅花、冰糖适量。材料準備就緒後,先把銀耳用涼水沖洗幹淨,放在溫水裏浸泡30分鍾,等銀耳發漲之後,去蒂撕成小塊待用。紅棗和蓮子,用水洗淨後也要浸泡30分鍾。

在炖湯的鍋裏注入水燒開,依次放入銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖。藏紅花先用水蒸鍋20分鍾以後再放入,燒開後改用小火,一定要很小的火,約炖2個小時。最後把苦瓜放進去,待銀耳變稠即可。

藏紅花藥效奇特,以活血養血聞名。主要功效活血祛瘀,涼血解毒,解郁安神。對很多女性因血瘀導緻的痛經、經閉、月經不調、産後惡露不淨等症,有很好的療效。

遇見好些職場女性,年紀三十上下,神采卻不行,一副無精打采的樣子。工作和生活壓力讓她們更容易出現焦慮、不安、睡眠障礙等問題,最直接的後果就是導緻血液黏稠度增加,看起來沒什麽事情發生,其實,不知不覺中,很多肉眼看不見的毛細血管被堵塞,血流速度也跟着變慢,造成肌膚缺氧。

肌膚缺氧,首當其沖就是失去光澤,皮膚表面會出現色素沉澱。長期以往,過于疲勞容易損傷氣血,滋生内熱,導緻身體虛弱,身體抵抗力也會跟着下降,從而衍生更多的女性問題,如内分泌失調、月經過少、經期混亂、腰酸背痛等。喝點藏紅花茶,可以最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效,讓身體每一處都得到充足的滋潤。藏紅花又稱西紅花,因藥效奇特,以活血養血聞名,加上産量非常少,極其名貴。其藥性味甘,性平。歸心、肝經。主要功效活血祛瘀,涼血解毒,解郁安神。對很多女性因血瘀導緻的痛經、經閉、月經不調、産後惡露不淨等症,有很好的療效。但也正因爲它活血化瘀功效強,懷孕的女性禁止服用。

藏红花茶可使肌肤弹性、细腻光滑。冲泡方法也很简单,准备3~5根的藏红花西红花),直接用沸水冲泡,焖个2~3分钟即可。其实,办公室一族除了泡泡茶之外,有空还可以在家煲煲汤。水和汤对女人来说,都是让你获益匪浅的亲密朋友。银耳汤很多人都爱喝,可以在银耳汤里加点藏红花,好喝,实用性又强,这就是藏红花银耳羹。

藏红花银耳羹

准备干银耳10克,去核红枣5粒,莲子去芯10粒,然后枸杞、苦瓜、藏红花、冰糖适量。材料准备就绪后,先把银耳用凉水冲洗干净,放在温水里浸泡30分钟,等银耳发涨之后,去蒂撕成小块待用。红枣和莲子,用水洗净后也要浸泡30分钟。

在炖汤的锅里注入水烧开,依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。藏红花先用水蒸锅20分钟以后再放入,烧开后改用小火,一定要很小的火,约炖2个小时。最后把苦瓜放进去,待银耳变稠即可。

藏红花药效奇特,以活血养血闻名。主要功效活血祛瘀,凉血解毒,解郁安神。对很多女性因血瘀导致的痛经、经闭、月经不调、产后恶露不净等症,有很好的疗效。

遇见好些职场女性,年纪三十上下,神采却不行,一副无精打采的样子。工作和生活压力让她们更容易出现焦虑、不安、睡眠障碍等问题,最直接的后果就是导致血液黏稠度增加,看起来没什么事情发生,其实,不知不觉中,很多肉眼看不见的毛细血管被堵塞,血流速度也跟着变慢,造成肌肤缺氧。

肌肤缺氧,首当其冲就是失去光泽,皮肤表面会出现色素沉淀。长期以往,过于疲劳容易损伤气血,滋生内热,导致身体虚弱,身体抵抗力也会跟着下降,从而衍生更多的女性问题,如内分泌失调、月经过少、经期混乱、腰酸背痛等。喝点藏红花茶,可以最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,让身体每一处都得到充足的滋润。藏红花又称西红花,因药效奇特,以活血养血闻名,加上产量非常少,极其名贵。其药性味甘,性平。归心、肝经。主要功效活血祛瘀,凉血解毒,解郁安神。对很多女性因血瘀导致的痛经、经闭、月经不调、产后恶露不净等症,有很好的疗效。但也正因为它活血化瘀功效强,怀孕的女性禁止服用。

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