藏红花吃法_藏红花泡水喝的功效_藏红花怎么吃效果最好

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西红花用量和用法

时间:2019-12-16 11:14:15 作者:太阳下微笑

西红花也就是藏红花,自古以来就是一味名贵的药材,有非常强大的生理活性。西红花具有镇静、祛痰、解痉作用,用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等病症。西红花这么好,那到底该怎么用?西红花用量是多少呢?下面介绍下西红花的用法及用量。

西红花用量和用法

一、西红花常用方法及用量

西红花不仅具有强大治病功效,对于健康人士,经常饮用西红花还能起到养生保健、解郁安神,预防心脑血管疾病,提高机体免疫力提高免疫力等功效。

1、口服:磨成粉口服,每次0.1克。0.1克的用量比较大,需要在医生的指导下使用。

2、泡水:每日5-10根西红花花丝泡水(连续泡3、4次)代茶饮。

3、泡酒:西红花1-4克,白酒1斤,浸泡一周后饮用,每日20-30毫升。

4、饭菜:做饭炒菜时候放少量西红花作为香料。如用热水泡开,得其颜色煮饭,不仅让饭菜更营养,而且增加色香,增强食欲。用量视饭菜量而定,没人每天用量最好不超过0.1克。

西红花蒸鸡蛋

二、西红花蒸鸡蛋

主料:鸡蛋150克

辅料:西红花1克

调料:植物油 10克 盐4克 淀粉(玉米)5克

1、将鸡蛋磕入碗中,加入水、精盐、淀粉搅拌均匀,倒入玻璃汤碗内,上锅蒸熟;

2、淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3、炒锅注油烧热,添入鸡汤、放入西红花(番红花)烧开;

4、小火熬至汤色发黄,加入精盐,用湿淀粉勾芡,浇在鸡蛋黄上即可。

西班牙西红花海鲜饭

三、西班牙西红花海鲜饭

材料:橄榄油大米(吸水性要比较好的)、杂海鲜(例如:虾、贝类、鱿鱼、青口等)、长形的甜椒、鸡腿、番茄、西红花、蒜头、洋葱、鱼汤。

1、将鸡腿用少量的油煎至8分熟,海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

2、番红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。

3、取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香,加入泡过的大米番炒至透明,火力以中小火即可。

4、倒入番茄和甜椒,倒入番红花水和鱼汤,以中火烧5分钟后,倒入杂海鲜和鸡腿后,盖上锅盖闷5分钟后,熄火再闷10分钟即可。

5、吃的时候加些柠檬汁就OK了。

西红花泡茶喝美容祛斑

四、西红花祛斑用法及用量

特别是对由于血瘀气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有很好的效果,使用西红花祛斑最好的方式是内服外敷,即饮用西红花茶的同时使用西红花面膜。

1、西红花茶:取西红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3至5次后连花丝一同吃下。

2、西红花面膜1:西红花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜调制。

3、西红花面膜2:西红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺,用红酒调制,因为西红花非常昂贵,可以 适量减少西红花用量,增加珍珠粉用量。

西红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。西红花茶坚持每天饮用,西红花面膜每周用1-2次。坚持用2-3个月效果会很明显。

西红花用量禁忌

五、西红花用量禁忌

西红花有很强的活血作用,西红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用,另外西红花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不可食用。西红花药效强劲,每天泡水用的的剂量一定要控制在在1克以内,如果要大量服用西红花,一定要有专业医生指导。

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